9 июня 2026

🌿Дыхание порами. Даосская практика в Шанти

Есть вещи, которые невозможно объяснить теорией — их нужно попробовать.

На новой встрече в Шанти будем знакомиться с одной из базовых даосских практик — «Дыхание порами».

Это простая техника, которая сочетает дыхание и работу внимания.

Практика помогает:
— восстановить ресурсное состояние
— снять накопленное напряжение
— почувствовать больше энергии в теле
— вернуть ясность и внутреннюю собранность

На занятии вы узнаете, что такое «поры тела» в даосской традиции и как использовать этот инструмент в повседневной жизни.

Техника подходит даже тем, кто никогда не занимался медитацией или энергетическими практиками🙏

Практику проведёт Елена Караваева — исследователь даосских методов внутреннего развития, мастер биодинамики, психосоматолог и краниосакральный терапевт.

Запись обязательна +79266711392
@ekaravaeva_dao

⏳ Продолжительность: 1 час
📆 Даты в июне: 9, 12, 29
✨Время: 11:00
🌿Ценность: 1000
📍 Шанти

0.00