29 августа 2026

29 августа, суббота, 12:00

ХАТХА ЙОГА: НАЧАЛЬНЫЙ И СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ + ДЫХАНИЕ ПО МЕТОДУ ВИМ ХОФА + ШАВАСАНА ПОД ЗВУКИ ТИБЕТСКИХ ЧАШ

▫️ Практика хатха йоги для всех уровней, направленная на развитие гибкости и силы.
▫️ Дыхательные техники по методу Вима Хофа для улучшения самочувствия.
▫️ Шавасана под звуки тибетских поющих чаш для завершения занятия и восстановления энергии.

Ведущий: Екатерина Степанова

Место, время, условия: Сад Эрмитаж, с 12:00 до 13:30 Донейшн по номеру: 89268777307.

🔻 Для записи ставим +катя в чате парка https://t.me/c/1598434353/11189 и не забудьте поставить - если планы изменились.

0.00