6 сентября 2026

Когда в голове крутится бесконечный гул, обычный отдых на диване просто не работает — тревога продолжает разъедать изнутри.

Тренинг с музыкотерапией это про сброс напряжения. Мы будем использовать звук как инструмент прямой связи с собственными ощущениями, чтобы быстро сбросить стресс и восстановить внутренний баланс.

Здесь не нужно уметь петь, играть на инструментах или разбираться в нотах — вам понадобятся только любопытство и готовность пробовать новое

0.00