7 июля 2026

🫵 Прокрастинация и эмоциональное выгорание – две глобальные проблемы современного человека. Как с ними справиться? Ответы – на лекциях, которые мы проведём в рамках проекта «Лето в Москве» (https://leto.mos.ru/) в пойме реки Чермянки (адресный ориентир – Юрловский проезд, дом 8). Ждём вас 7 июля в нашем лектории под открытым небом!

😃 В 17:00 практикующий психолог, выпускница психфака РГГУ Любовь Резниченко расскажет о том, как сделать первый шаг в борьбе с прокрастинацией. Вы узнаете, почему мы боимся перемен (даже позитивных!), как работает внутренний критик и почему для любого старта маленькие шаги эффективнее длинного прыжка.

😃 В 18:00 клинический психолог Марина Скай расскажет о том, как не выгореть из-за высокого темпа жизни, постоянного стресса и большого объёма рутинных задач. А тех, кто уже выгорел, эксперт научит базовым техникам саморегуляции и объяснит, что делать дальше.

😃😃 (https://poliarny-kdc.ru/afisha)Подробности об обеих лекциях уже на нашем сайте. (https://poliarny-kdc.ru/afisha) Вход свободный, регистрация не нужна. Ждём вас, друзья!

📲 МЫ В MAX (https://max.ru/join/wwp7p7yynPaCHV_xYHIqmn3cdGLn7r4EYxY7FnPAx7w) 📲

0.00