19 июля 2026

t.me/MskVelo/18431

В воскресенье, 19 июля мы продолжим встречаться на Пионерском пруду (https://t.me/pionerskiyproject) в Парке Горького: побегаем в спокойном темпе, попробуем тренировку Animal Flow, а потом останемся у воды — танцевать, плавать, греться в сауне и общаться друг с другом.

В программе:

🔘10:00–11:00 — пробежка 4 км в комфортном темпе и велозаезд для тех, кто приедет на велосипеде;
🔘11:00–12:00 — функциональная тренировка Animal Flow;
🔘10:00–13:00 — DJ-сеты на пляже от Delight и Li Shalom.

Пробежку и тренировку проведет Сева Шустов — тренер силовых направлений «Спортивной Секции» (https://sportsectionclub.ru/), региональный лидер и сертифицированный инструктор Animal Flow.

Берите удобную одежду, коврики и воду.

🔘Когда: 19 июля, воскресенье с 10:00 до 13:00.
🔘Где: в Парке Горького на Пионерском пруду (как добраться (https://t.me/kardiorave/122)).

Участие бесплатное. Регистрация и подробности ▶ в боте (http://t.me/kardioravebot)

0.00