15 сентября 2026

НОВАЯ НЕДЕЛЯ В ОНЛАЙН-КЛУБЕ 🧘‍♀️

Тема недели — «Сила и устойчивость»

ПН, 09:00 — «Бодрое утро», 30 минут

ВТ, 21:00 — «Здоровая спина», 30 минут

СР, 09:00 — ОФП «Сильные руки и кор», 40–60 минут

ПТ, 09:00 — йога «Баланс тела и ума», 40–60 минут

Четыре практики в неделю: короткие занятия, полноценная йога и силовая работа. Все эфиры сохраняются в записи — заниматься можно в удобное время 🤍

Если хотите присоединиться к онлайн-клубу, напишите @yoga_ola в личные сообщения слово «КЛУБ».

0.00