18 июля 2026

t.me/soundamrita_moscow/1205

🪷 ЙОГА-НИДРА под звучание хрустальных поющих чаш
с Юлией Аристовой

🤍 18 июля (суббота) | 11:30–13:30

🤩Йога-нидру часто называют йогическим сном, хотя на самом деле это особое состояние осознанности между сном и бодрствованием.

🧘‍♀️Практика пришла из древней йогической традиции, а в современном виде была систематизирована Свами Сатьянандой Сарасвати как метод глубокого восстановления тела, нервной системы и психики.

Во время практики вам не нужно выполнять сложные асаны или контролировать дыхание.

🪵Всё, что требуется, — удобно лечь, закрыть глаза и позволить голосу проводника мягко вести ваше внимание через ощущения тела, дыхание и внутренние образы.

Именно в этом промежуточном состоянии, когда тело уже глубоко отдыхает, а сознание остаётся внимательным, нервная система начинает переключаться из режима постоянного напряжения в режим восстановления.

🤍 Практику дополнят хрустальные поющие чаши.

Их чистое, объёмное звучание словно окутывает пространство, помогая ещё глубже отпустить внутреннее напряжение и мягко погрузиться в состояние покоя.

После практики многие отмечают:

✨ ощущение полноценного отдыха, словно после долгого сна;
✨ ясность мышления и внутреннюю тишину;
✨ снижение тревожности и эмоционального напряжения;
✨ чувство наполненности и восстановления.

🪷 Проводник - Юлия Аристова — инструктор волновой йоги, фасилитатор иннердэнс, практик телесной энерготерапии и медитаций.

💫 Стоимость участия: 2500 ₽

Количество мест ограничено. Предварительная регистрация обязательна.

🔵 ЗАПИСАТЬСЯ (https://soundamrita.com/yoga_nidra)

До встречи в пространстве Sound Amrita 🤍

0.00