21 июля 2026

21 июля, вторник
9:30

КОЛОМЕНСКОЕ 🌳
(м. Кленовый бульвар)

~~~
На занятии в воскресенье утром мы ловили баланс в разных вариациях уттхита хаста падангуштхасаны и раскрывали грудной отдел в урдхва дханурасане🧘‍♀️
Надеюсь, что погода будет хорошей, и мы сможем встретиться и завтра! Наполним нашу практику активизирующими и успокаивающими пранаямами, Сурья Намаскар и раскрытием тазобедренных. Приходите и приводите друзей😌
~~~

0.00