21 июля 2026

t.me/sofyanova_psychologies/5350

⏰ Что происходило в клубе Энергия в этом месяце 🤍

Каждое утро мы встречались и дышали.
И каждое утро - новая практика, живая, под состояние и под поле группы.
Вот только часть того, что мы прожили за месяц:
⏺Обновление
⏺Танец твоей энергии
⏺Сила спокойствия
⏺Исцеление
⏺Смена идентичности
⏺Белый квадрат
⏺Касание
⏺Гипнопогружение по весу
⏺Энергия выбора
⏺Неизвестность и точка возможностей
⏺Зеркало
⏺Новая идентичность
⏺ Динамичная телесная медитация

А вот что пишут сами участницы 👇
«
Это было феноменально. Я чувствовала себя внутри вихря. Важно было услышать именно так, что только я выбираю в каждой точке времени, как мне двигаться и что пропускать через себя. Огромное спасибо».
«Благодарю за практику, она была нужна мне именно сегодня. Увидела свои силы и суперспособности».
«Смогла погрузиться и видела ДНК, молекулы, клетки, нейронные соединения и как в них входишь. Сотворяю, перепрошиваю себя, чтобы совпасть с лучшей реальностью. Это было мощно».

«Каждый день благодарю за это пространство, за опыт, за мои новые состояния. Это бесценно».
«Увидела себя офигенную. Путь нарисован».
«Это просто кайф. Каждое слово, как заботливая ладонь Бога».
Что за этим стоит на самом деле?
Это не «просто хорошее настроение по утрам».

Это глубокая работа с собой на трёх уровнях.

⏺Психология
Возвращается контакт с собой, ясность, ощущение авторства - «я выбираю, как мне двигаться».

Появляются новые состояния и новая опора, которую не выбить внешними обстоятельствами.

⏺Нервная система.
Тело выходит из хронического режима выживания и тревоги. Через дыхание мы включаем парасимпатику - режим восстановления.
Уходит фоновое напряжение, приходит спокойствие, из которого проще жить и принимать решения.

⏺Физиология.
Глубже дыхание, лучше сон, больше энергии, мягче реакция на стресс.
Тело, которое годами жило в зажиме, постепенно вспоминает, как быть живым и текучим.

30 минут утром - а меняется весь день.
А дни складываются в другую жизнь.

🔛 Двери клуба открыты.
Ты можешь присоединиться к нам до конца месяца и начать каждое утро с дыхательной практики вместе с нами.

👉 Чтобы войти - напиши Энергия @juliaetto_psy

Начни завтрашнее утро не с ленты и тревоги, а с себя❤️

0.00