20 июля 2026

🧘‍♂️ Откройте для себя йогу как науку здоровья и долголетия! Набор в группы 18+

Ищете способ укрепить тело, избавиться от стресса и обрести внутренний баланс? Приглашаем вас на занятия по двухуровневой авторской программе в самом сердце города!

📍 Адрес: ул. 6-я Парковая, д. 19
👴 Ведущий практик: Федор Иванович Грановский — сертифицированный инструктор с колоссальным опытом:

⦁ Автор собственной школы йоги (с 1996 г.).
⦁ Высшее психолого-педагогическое образование.
⦁ Ведущий курсов «Дизайн тела и сознания» и «Здоровый мозг» в проекте Московское Долголетие.
⦁ Хореограф и танцевально-двигательный терапевт (с 2000 г.).
⦁ Инструктор курса «Восточные оздоровительные системы в практике восстановительной медицины».
————————

📚 Наша программа обучения:

🌱 Модуль 1: ЙОГОТЕРАПИЯ (Для начинающих — 1 раз в неделю)

«У каждого своя точка старта и свой темп продвижения!»

⦁ Цель: Психофизическая коррекция организма через правильную индивидуальную отстройку асан.
⦁ Что вас ждет: Формирование навыков совмещения асан с дыханием, работа с вниманием, создание экологичного эмоционального фона и умственного настроя.
⦁ На первом занятии: Методические принципы йоги и теория йоготерапии как научной йоги.

🚀 Модуль 2: ИНТЕГРАЛЬНАЯ ЙОГА (Для продвинутых)

⦁ Цель: Устойчивое развитие психофизиологического ресурса здоровья.
⦁ Что вас ждет: Этичное совмещение лучших техник нескольких авторитетных школ и направлений (тримарга, аштанга, крия, сиромани) для нахождения вашего личного идеального оптимума.
————————

⏰ Расписание занятий:

⦁ 👥 1 группа: Среда 19:00–20:00 | Пятница 19:00–20:00
⦁ 👥 2 группа: Воскресенье 18:30–19:30
📚 💳 Стоимость:

⦁ Абонемент:
8 занятий - 8000Р,
4 занятия - 4000Р
⦁ Разовое посещение: 1 300

Записаться можно по телефону: 8(495)129-00-01

0.00