20 июля 2026

t.me/ripa_space/1607

🥗 Как разобраться в здоровом питании?

Сегодня вокруг питания огромное количество противоречивой информации. Одни советуют отказаться от половины привычных продуктов, другие уверяют, что никаких ограничений не нужно. Как разобраться во всём этом и понять, что действительно подходит именно вам?

Приглашаем на открытую встречу с Игорем Музалевским — натуропатом и практиком, который с 2015 года изучает вопросы естественного питания. Уже более 11 лет он придерживается выбранного им рациона, основанного на свежих растительных продуктах, исключающего варёную и жареную пищу, молочные продукты, хлеб, газированные напитки, алкоголь и другие продукты глубокой переработки.

За эти годы Игорь обучался и проходил практику у ведущих докторов-натуропатов, участвовал в профильных фестивалях, ретритах и тематических встречах, посвящённых здоровому питанию. Благодаря многолетнему общению с большим количеством людей, придерживающихся различных систем питания — от вегетарианства до сыроедения, — он хорошо знаком с распространёнными вопросами, трудностями и ошибками, с которыми люди сталкиваются на этом пути.

На встрече поговорим о:
• принципах более осознанного и здорового питания;
• подходах к очищению организма;
• том, как постепенно сделать рацион более лёгким и сбалансированным;
• практике голодания и её возможной роли в изменении образа жизни;
• распространённых ошибках и «подводных камнях» при переходе на другой тип питания;
• а также вы сможете задать свои вопросы и получить рекомендации по теме питания.

Эта встреча — возможность познакомиться с практическим опытом, услышать разные взгляды на питание, обсудить интересующие вопросы и сформировать собственное понимание того, какие изменения могут быть полезны именно для вас.

📅 20 июля, 19:00

📍Центр Рипа
Аптекарский переулок, 9

Вход свободный по предварительной регистрации:

📞 +7 (930) 940-74-40
📨 @centrripaadmin

0.00