26 июля 2026

Городской ретрит в Москве 🧘‍♀️

26 июля мы проведём однодневную випассану в Москве. Приглашаем вас провести выходной день в заботе о своём уме. Нас ждёт больше 8 часов тишины, наблюдения, пристальной внимательности к настоящему и изучения методов буддийской медитации.

В программе ретрита:

🧘‍♀️ Последовательные сессии самостоятельной и направляемой медитации
🧘‍♀️ Лекции о медитации и основах осознанной жизни
🧘‍♀️ Сессии вопросов и ответов

Сопровождать участников будет учитель медитационного центра «Парамита», преподаватель випассаны и практикующий психотерапевт Александр Адушкин.

Подробности и регистрация (https://paramita-center.ru/1-day-retreat-msk) ✅

0.00