27 июля 2026

24 июля — Международный день заботы о себе

Современный ритм жизни не оставляет нам шанса выдохнуть и вспомнить, что самый важный человек в нашей жизни — это мы сами!

Сегодня #Дьюи_рекомендует вам сделать паузу и посвятить время себе, а именно: погрузиться в интересную книгу. Пусть прочитанное станет мягким напоминанием: забота о себе — это не роскошь, а основа для теплых отношений с собой и людьми вокруг.

Если вы не знаете, что почитать, то предлагаем вам познакомиться с работами американской писательницы, оратора и исследователя в области переживаний стыда и уязвимости Брене Браун. В своих работах она объясняет, насколько важно быть собой и не бояться этого.

В Центре культур англоязычных стран вы можете найти ее книги, ставшие бестселлерами:

«The gifts of Imperfection» (https://catalog.libfl.ru/Record/BJVVV_1484561)
«Стать хозяином своей жизни и полюбить себя – самый смелый поступок, который мы способны совершить», — с этих многообещающих слов начинается книга. Несмотря на небольшое количество страниц, автор прописывает 10 целей, на которых вам нужно сконцентрироваться, чтобы понять и принять себя без стеснения. А что это за цели – узнаете в процессе чтения😌

«Daring greatly» (https://catalog.libfl.ru/Record/BJVVV_1443667)
«Великие дерзания» — вторая наиболее популярная книга Брене Браун. Здесь акцент делается на уязвимости: как отважиться сделать что-то значительное, не зная наверняка, ждет тебя победа или поражение, и главное – как принять эмоциональную незащищенность и неопределенность и заставить их работать на себя.

А если вы хотите глубже познакомиться с собой и лучше понять, как выражать чувства через текст, то приглашаем вас присоединиться к нашему разговорному клубу «Самопознание через практику языка» (https://libfl.ru/ru/event/samopoznanie-cherez-praktiku-yazyka-1)27 июля!

Ждем вас в нашем Центре💕

0.00