24 октября 2026

Я начинаю готовить и созывать всех на курс
Решил взять весь октябрь.

Вторники 6,13,20,27 октября с 19:00
Субботы 10,17,24,31 октября с 11:00

🔵6 октября Вторник
Тонус тела, танец из слушания тканей. Замирание и Борьба осевшие в теле. Поиск дыхания в разных частях.

🔵10 октября Суббота
Bodywork суставов
расширение, сжатие тканей. Хобот. Pull паттерн. Контрбаллансы

🔵13 октября Вторник
Шестерёнки. Заворачиваться на опору. Контрбаланс

🔵17 октября Суббота
Bodywork
Катящаяся точка-путь в неизвестность. Быть с [пустыми] местами, больше танца и незнания

🔵20 октября Вторник
Выдох. Ничего не делание

🔵24 октября Суббота
Энерция, маятник. Поддерживать то, что есть

🔵27 октября Вторник
Композиция и ничего не делание

🔵31 октября Суббота
Интеграция

Внутри этой последовательности есть некая прогрессия для обучения навыков.

Вся информация на
artemmarkov.com

0.00