12 сентября 2026

Цигун в библиотеке рядом с домом.

Приглашаем на открытую (безоплатную) ознакомительную практику цигун в 12:00 в субботу 12 сентября.

Цигун — это не «гимнастика для пожилых» и не «эзотерика».
Это осознанное движение, которое возвращает телу то, что оно теряет в повседневной сидячей жизни: подвижность, лёгкость, свободу.

Занятия проводит сертифицированный инструктор по цигун, специалист в области традиционной китайской медицины.

Что дают регулярные занятия:
👉 Подвижность суставов — тело становится более гибким, движение свободнее.
👉 Энергия и сон — восстанавливаются силы, уходит хроническая усталость, сон становится глубже и качественнее.
👉 Снятие зажимов — уходят боли в спине, шее, пояснице, напряжение от сидячей работы.
👉 Культура движения — вы учитесь двигаться мягко, без напряжения, естественно для тела.

Мы занимаемся цигун в сочетании с суставной гимнастикой — плавно, мягко, с вниманием к телу.

Приходите попробовать.
Тело скажет вам спасибо.

0.00