6 июня 2026

t.me/events_nvcru/2685

⁠В поисках внутренних сил для трудного диалога, Москва

Это семинар ННО (ненасильственного общения), который родился из практик, предложенных на конференции Time for Empathy 2026.

Мы много говорим об эмпатии к другим. Но что делать, когда собеседник вас не слышит? Когда вместо тепла — советы, вместо внимания — поучения?

Обычно в таких случаях хочется взорваться, закрыться или начать доказывать. Но есть и другой путь.

Этот семинар — про навыки, которые помогут вам:

· оставаться более вовлечёнными в разговор, даже когда он идёт тяжело;
· замечать своё состояние до того, как оно перехватит управление;
· расширить выбор реакций — не только «нападать или терпеть»;
· провести смелый эксперимент: как работает эмпатия в ответ на советы и научения;
· забрать домой простые фразы и опоры, которые работают в реальной жизни.

Что будет:

· Живая дискуссия: что происходит с нами, когда нас не слышат.
· Знакомство с простой и честной формулой «я чувствую, потому что я».
· Разработка своей памятки — как заботиться о своих чувствах прямо в разговоре.
· Мини версия форум-театра с провокационным диалогом (будет горячо и безопасно).
· Совместный поиск: какие реакции расширяют контакт, а какие — сужают.

Кому: тем, кто хочет не идеальной эмпатии, а рабочей — к себе и другим.

🏙️ Где: Москва, м. Шоссе энтузиастов

🕰️ Когда: 6 июня, 16:00-19:00 (Мск).

🎤 Кто ведёт: Инна Игнатьева (практик Ненасильсвенного общения https://t.me/whatyousaynext) и Наталья Ерохина (фасилитатор Проекта "Альтернативы насилию" http://nenasilie.ru).
🦒 Уровень подачи: ННО-практик.

💰 Сколько стоит: донейшн по возможности.

🗞️ Принять участие: https://t.me/nenasilie_ru/107.

⚠️ Мероприятие проходит вживую
Пожалуйста, позаботьтесь о здоровье: держите под рукой санитайзеры, прививайтесь, а если болеете — останьтесь дома, попросите записи и пейте чаёк 🙂

0.00