5 июля 2026

Когда в последний раз вы действительно слышали своё тело?

Не оценивали его. Не пытались исправить. Не заставляли быть красивее, стройнее, сильнее или удобнее.

А просто слушали.

Наше тело помнит всё: усталость, напряжение, непрожитые чувства, привычку сдерживать эмоции, необходимость всегда быть сильными и собранными.

Со временем мы перестаём замечать себя. Дышать полной грудью. Чувствовать свои желания. Слышать свои настоящие потребности.

Это не про сцену. Не про правильные движения. Не про умение танцевать.

Это пространство, где можно постепенно вернуться к себе.

Через движение. Через дыхание. Через внимание к своему телу.

Мы будем исследовать свои привычные телесные паттерны, учиться слышать себя и находить новые способы контакта с собой и другими.

Нас ждут практики движения, элементы европейского физического театра, упражнения на письмо и рисунок, работа с прикосновением, техники Мэрион Розен, контактные и телесные практики в формате «не танцев».

Здесь нет правильного и неправильного.

Есть только ваше живое тело, которое умеет чувствовать, дышать и говорить.

Группа стартует в июле.

📍 Встречаемся по воскресеньям с 14:00 до 17:00.

📍 Программа рассчитана на 10–12 встреч в течение июля, августа и сентября.

📍 Группа камерная.

Педагог Анна Лаврова, режиссёр, актриса и педагог с 15-летним опытом работы с детьми и взрослыми и 18-летним опытом в актёрских и перформативных практиках. В своей работе соединяет театральные и телесные подходы, с которыми познакомилась в сотрудничестве с европейскими режиссёрами и театральными проектами.

Если вы уже чувствуете, что хотите присоединиться, напишите администратору

В следующем посте более подробно о программе 🤍

0.00