18 июня 2026

Я вернулся в Москву. И временно возьму среды на основу практики КИ и бодиворкоа со мной.

Я бы хотел больше Бодиворка до сентября. Приходите, и почувствуйте всю пользу на себе.

Будем делать бодиворк на уравновешивания сил в ваших суставах.
Крупные суставы состоят из костей, и хрящевой части по бокам, вокруг сустава много соединяющих связок, суставная капсула (бурса), внутри эта капсула заполнена синовиальной жидкостью.

Сжатие, конденсирование и расжатие, расправление. Играй гормонь.

Когда мы мягко вытягиваем кости, составляющие сустав, в разных направлениях - мы даём большую свободу жидкости и внутреннее пространство сустава чувствует себя свободно. Но суставная капсула растягивается, это большой стресс для связок и других соединительных тканей вокруг. Эти места наоборот сжатие. При сжатие они отдыхают. Но это сжимает внутреннее пространство. Парадокс. Разным тканям в одном месте, нужно разное направление движения. И только уравновешивание этих сил даёт упругость и живость.
На этом занятии мы попробуем давать разным суставам разные качества касания и стабилизировать полярные силы так необходимые для разных тканей.

Среда
Время:
Класс 19:00-20:30
Джем 20:30-22:30 (приходите раньше, чтобы переодеться)

0.00