17 июня 2026

📣ПЕРЕКЛИЧКА

Держим темп! ⚡️

📌Место и время - Спортплощадка парка Победы (https://yandex.ru/maps/org/sportivnaya_ploshchadka/215150141487?si=kyc50bqbuqxabc9320xqyemzk0)
Начало в 19:00, продолжительность ~ 120 минут.

➕Поставьте «+» в комментариях, если придёте.
Зная количество людей заранее, тренировка будет более организована.

🧰 Быть по форме, с собой водичку, спортивные перчатки, мини-коврик для занятий (желательно!).
Одежда, которую не жалко испачкать.

💸Донаты приветствуются!
Ваша поддержка позволяет проводить тренировки регулярно.

❗️*УСЛОЖНЁННАЯ ТРЕНИРОВКА
включает скоростно-силовые упражнения, упражнения повышенной мощности и пробежку в заключении.

Пример тренировки ТУТ (https://t.me/fizkultur_nik/1181)

Усилия - это часть тренировки! Будет сложно, но Вы справитесь! 💯

0.00